Boisson de recuperation Recup Authentic nutirion chocolat noir

MODE D’ACTION

Authentic Récup’ est un apport d’hydrates de carbone et de protéines de petit-lait qui sont assimilables facilement par l’organisme sans provoquer de fatigue lors de la digestion.

Authentic Récup’ a une valeur d’indice IC de 128, soit une valeur bien supérieure à l’indice théorique de la protéine de référence qui est de 100.

L’indice chimique traduit l’aptitude des protéines à contenir l’ensemble des acides aminés essentiels afin de répondre à nos besoins.

À titre indicatif, l’indice chimique d’une protéine végétale est en moyenne égal à 70, de viande est égal à 80.

Se mélange facilement et ne fait pas de grumeaux.

Particulièrement adapté pour les sportifs ayant une dépense énergétique intense ou un besoin de récupération rapide ou pour les sédentaires. Idéal en complément pour les repas pauvres en hydrates de carbone ou protéines !

Après compétition, diluer 60 g (6 dosettes) dans 250 ml d’eau froide.

Au quotidien, votre recharge peut être prise le matin pour enrichir votre petit-déjeuner, en fin de repas, en en-cas entre les repas ou une heure avant ou après l’entraînement.

En boisson ajouter une dose de 60 g (6 dosettes) à 250 ml d’eau froide ou de lait animal frais ½ écrémé (vache, chèvre).

En velouté mélanger une dose de 30 g à un fromage blanc ou à un yaourt velouté.

Façon milk-shake avec du lait, de la glace pilée et une boule de glace à mixer avec un fruit comme de la banane, des fraises, des myrtilles, du kiwi auxquels on ajoute des flocons d’avoine.